Seniorengymnastik
Über unsere Seniorengymnastik-Gruppe:
Immer Montags treffen wir uns um 14:30 Uhr in der Pausenhalle der Grundschule.
Unkostenbeitrag: 10,00 €/ 1/4-jährlich.
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Übungsleiterin: Sabine Reich
Tel: 05807/ 979227 |
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Während den Übungsstunden haben wir im Hintergrund eine entsprechende flotte bzw. ruhige Musik laufen.
Unsere Ziele der Senioren-Gymnastik:
- Wir wollen die allgemeine Beweglichkeit verbessern und erhalten.
- Der Kreislauf und der Stoffwechsel sollen angeregt werden.
- Erhalten und Kräftigen der Muskelkraft.
- Erhalten der Elastizität der Bänder und Sehnen.
- Schulung von Konzentration, Koordination und Reaktion.
- Für alle, die Freude an Musik, Bewegung und Rhythmus haben.
Wir tanzen zu abwechslungsreicher Musik im Kreis, in der Gasse und auch in anderen Formationen.
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Unser Motto Es soll Spass machen und Wohlbefinden soll erreicht werden. |
Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.